不要輸給雨
不要輸給風
也不要輸給冰雪和夏天的炙熱
保持健康的身體
沒有貪念
絕對不要生氣
總是沉靜的微笑
一日吃四合的糙米
一點味噌和青菜
不管遇到甚麼事
先別加入己見
好好的看 聽 了解
而後謹記在心不要忘記
在原野松林的樹蔭中
有我棲身的小小的茅草屋
東邊若有生病的孩童
去照顧他的病
西方若有疲倦的母親
去幫他扛起稻桿
南邊如果有快去世的人
去告訴他：不要害怕
北方如果有吵架的人們
去跟他們說：別做這麼無聊的事情了！
旱災的時候擔心的流下眼淚
夏季卻寒流來襲 不安的來回踱步
大家說我像個儍子
不需要別人稱讚
也毋須他人為我擔憂
我，
就想當這樣的人啊。
詩的作者是宮澤賢治(1896-1933)， 日本詩人、童話作家、教育家。
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